空いたスペースに良い出来事がやってくる

アロハ！
ロミロミスクールメハナの誉田です。

今ロミロミスクールでは、あらたにレッスンをスタート
する方が続き、また卒業間近の方もいて賑わっています^^

といってもマイペースにいきたいので、休日はしっかりと
休んでプライベートの時間も楽しんでいます。

いらないものを抱えすぎていませんか？

さて、３月になりまもなく春分を迎え
今年度の区切りが見えてきましたね。

だんだん春らしくなってきましたし、
体も心もスッキリ軽くいきたいものです！

そんなことを考えていたら、以前ハワイの先生が

「日本人は抱えているものが多過ぎる。
だから浄化をしにハワイに来るのだ。」

と言っていたのを思い出しました。

みなさんは、不必要なものを抱えてる…
と思ったりすることはありますか？

何か動けない、気分が重いな、時間がたりない…

こんなことを感じたら、
いらないものを抱えすぎているのかもしれませんね。

特に今はまだ自由に動くこと自体ができずらい時ですから
気持ちまで重くなってしまうと、ますます動けなくなってしまいます…。

そんな時は、

まずは、絶対外せないことをリストアップしてみてくださいね。

リストにあがらなかったものは、もしかしたら
今やらなくてもいいこと、気にしなくていいことかもしれません。

そんな風に整理するのも難しい時は、ぜひ自分なりの
頭をスッキリする方法、浄化方法を見つけてみてください。

ハワイ式浄化の儀式

ここで、一つハワイ式の浄化方法をお伝えしますね。

以前、カウアイ島でメハナ主宰のロミロミスクールを開催
した時に行った浄化の儀式です。

先ほど先生がおっしゃっていた日本人は背負っているものが
多すぎるという話で、ロミロミレッスンを始める前に浄化の儀式ですべておろしたのです。

日が昇る早朝に、前日自分で作ったレイを持ち、先生のチャンティング（祈り）を聞いたあと、海の水の中に３回潜るというものでした。

１回潜るたびに手放したいことを言い、
３回目で手に持っているレイを海に流すのです。

ハワイでは

昔から海水や塩は神聖なものとして扱われ、
浄化に用いられていたのですよね。

汚れや重荷になっているものをすべて出し切り海に流す…。

11月のカウアイ島は

海水が冷たく波も激しかったので、
正直荒行という感じでつらかったですが^^;

想像以上に気持ちも身体もスッキリしました！

自分で気づかないうちに、きっと
いろんなものをため込んでいたのですね。

ハワイの広大な自然の中で、すべてが解き放たれ

やはり

良いエネルギーで自分自身を満たすためには、
浄化をするって大切だなと思ったのです。

日常でできる浄化の方法

浄化といっても身構える必要はなく、
日常で簡単にできることは、たくさんあります。

ロミロミもその一つですし、

私が発行している「ハワイからの教え７つのゴールデンルール」というメルマガでもお伝えしているのですが、

例えば

・言葉の持つエネルギーを大切にする
・大きく深く呼吸をする
・塩で部屋を浄化したり、塩風呂に入り清める
・「ありがとう」を口グセにして感謝する
・自然のパワーを感じマナ（超自然エネルギー）を受けとる
・自分にやさしくする
・好きなことに熱中する
・太陽の日の光をあびる
・お部屋の換気をする
・瞑想する
・お香をたく

などなど。

これらは、すべて自分のエネルギーを高めることにつながると言われています。

今日からでも、簡単にできそうですよね^^

また、他には

心が重くなる、気が進まない人間関係を、
感謝とともに解消することも必要かもしれません。

そう、浄化の方法は、

日々当たり前に行っているようなことで、
思っているよりもっと自由なのです！

つまり、

自分が心地よい、リラックスできる、
楽しいと思うことを選択すれば良い

ということなのですね。